Tippek a biztonságos családi pancsoláshoz – infografika linkekkel
Bár a víz veszélyes közegnek tűnik, és valóban veszélyes is, néhány egyszerű szabály betartásával biztonságos élvezetet nyújthat már a legkisebbeknek is. Egy infografikán összeszedtem a legfontosabb „ökölszabályokat”.
Hosszabb magyarázatot egyikhez sem fűztem, hiszen minden pont magáért beszél. De ha az infografika alá görgetsz, összeszedtem az Anyás-Apás korábbi cikkei közül azokat, melyekből részletesebben is tájékozódhatsz.
Tetszett? Kövess és lájkolj a Facebookon!
Tanítsd meg úszni!
Pontosan két évvel ezelőtt meghalt egy hároméves kisfiú. Egy családi kirándulás alkalmával a fürdőmedencébe fulladt. Az édesanya azóta arra tette fel az életét, hogy minden szülőben tudatosítsa, mennyire fontos, hogy gyermekeiket megtanítsák úszni. Részletek itt: bit.ly/2C7iZFJ
Ússzon a gyerek, de mikor? Manapság is nagy divatja van a babaúszásnak, amikor már pár hónapos gyerekeket is kiviszlek az uszodába. A gyermekorvosok szerint azonban egyéves kor előtt nem érdemes elkezdeni a tényleges úszástanítást. Részletek itt: bit.ly/3cZQMNU
Egy orosz úszóedző valami egészen elképesztő mozdulatsort mutat be pici babákkal: fejjel előre vízbe meríti, forgatja, rángatja őket. A szülők azonban lelkesek, mert azt mondják, hogy egy csomó bajból kigyógyította már a gyerekeiket ez a furcsa módszer. Más edzők és a gyermekorvosok viszont elborzadva tiltakoznak. Részletek itt: bit.ly/3fmOABr
Ne hagyd felügyelet nélkül!
Beszéljünk egy kicsit a gyermekbalesetekről. Elöljáróban annyit: az egyévesnél fiatalabb gyermekeket érő baleset MINDIG egy felnőtt hibája. Nem, nincs kivétel. Mindig. Nem, nincs „csak egy pillanatra félrenézek”, és nem, nincs „úgyis alszik, addig öt percre elugrom”, és nem, nincs „csak leszaladok beengedni a postást” sem. Részletek itt: bit.ly/35A9rO6
Tedd biztonságossá a környezetet!
Egy floridai házaspár otthonában készült videó, az ő biztonsági kamerájuk vette fel. Jól látszik, hogy a házaspár 18 hónapos kisfia előbb végigsétál a kerítés és a medence széle közötti keskeny sávon és a vízben lebegő nagy labdát szeretné megszerezni. Egy óvatlan pillanatban azonban beleesik a medencébe. Részletek itt: bit.ly/3hqotLH
Ha a cikkben lévő videóra kattintasz, te is elhűlve figyelheted, hogy a kétéves pelenkás milyen játszi könnyedséggel mászik fel a kerti medence lezárt létráján. A kerti medencéket a nyár néma gyilkosának is szokás nevezni, hiszen nyaranta több gyerek veszíti úgy az életét, hogy belefullad a kerti medencébe. Részletek itt: bit.ly/2zwGAib
Gondoskodj fényvédelemről!
Bemelegítésként teszteld magad, hogy minden fontosat tudsz-e a fényvédelemről. Kvíz itt: bit.ly/3d0HP6T
A szülők jelentős része még életében nem kente be napvédő krémmel a gyerek bőrét, még a nyári hónapokban sem − derült ki egy most közzétett kutatásból, mely a szülők nap védelemmel kapcsolatos attitűdjeit mérte fel. Megdöbbentő tény, hogy minden tízedik szülő az idejét sem tudta felidézni annak, mikor védte gyereke bőrét utoljára napvédő készítménnyel. Részletek itt: bit.ly/3fouZRk
Kenjünk a gyereket, de mivel és hogyan? A tudatos, a napvédelem iránt elkötelezett szülők is el bizonytalanodhatnak, mivel és hogyan védjék gyermekeik bőrét a naptól, mire figyeljenek a vásárláskor, hogyan kell ezeket a készítményeket szabályosan használni. Részletek itt: bit.ly/3fr8eMT
Az újabb kutatások szerint árthat a bőrnek, ha valaki túl sokat kattintgat azért, hogy újabb és újabb szelfivel örvendeztesse meg a közösségi oldalak népét. Úgy hírlik, hogy a sok szelfizés a bőr korai öregedését, elszíneződését (orvosi kifejezéssel pigmentációját), valamint ráncosodást okoz azáltal, hogy károsítja a szervezet örökítő anyagát, a DNS-t a bőrben. Részletek itt: bit.ly/3e0xI3n
Erre a linkre kattintva rövid magyarázatokat találsz a bevezető kvíz helyes válaszaihoz. Magyarázat itt: bit.ly/2XZwjUR
Maradjatok hidratáltak!
Bemelegítésként egy kvíz, miért olyan fontos, hogy a szervezetünk elegendő folyadékhoz jusson, különösen a gyerekek. Kvíz itt: bit.ly/3fl6ip1
Az ajánlások szerint naponta hat-nyolc pohár vizet kell elfogyasztani ahhoz, hogy szükséges napi folyadékbevitelünket biztosítsuk. Nagy kérdés viszont, hogy mi legyen ez a folyadék. Úgy tűnik, hogy a mai gyerekek már csak gyümölcsleveket, kólát, sőt energiaitalt isznak. Részletek itt: bit.ly/3d2gSQi
+1: Ismerd fel a fuldoklás jeleit!
A fuldoklás legtöbbször nem egy drámaian hangos és feltűnő esemény, ahogyan a filmekből vagy a médiából gondolhatnánk, hanem egy nagyon is csendes, alattomos történés. Amit annál is fontosabb tudni, mert a 15 évesnél fiatalabb gyerekek között a fulladás a véletlen halál egyik leggyakoribb oka. Részletek itt: bit.ly/2H43eOZ
#vizbiztonsag #fuldoklas #fenyvedelem #napvedelem #uszas #uszastanitas
Infografika: Anyás-Apás
Fotó: Unsplash
Szerző: Dr. Simonfalvi Ildikó
radiológus szakorvos, orvosi szakfordító, egészségügyi szakújságíró
Ne feledd, hogy az oldalon olvasható tartalmak nem helyettesítik az orvosi szakvéleményt!
